wendycarty- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ga, stoppen met proberen om af te vallen.

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1497 ккал

Жир: 104,81г | Белк: 46,83г | Углев: 108,68г. Завтрак: Pecannoten. Обед: AH Shaslick Naturel, Quinoa, AH Paksoi, Rode Paprika. Ужин: Gekookt Ei, Gebakken Ei, Speltbrood. Перекус/Другое: Pecannoten, Gedroogde Abrikozen. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 45 минуты, Уборка - 15 минуты, Глажка - 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Waarom?

07 май 20 написано членом: keto_danny

Ik ben op dit moment zo gestressed dat ik de vreetbuien bijna niet onder controle kan houden. Ik moet over twee weken weer les gaan geven en ik zie niet hoe wij dat allemaal goed kunnen regelen. Het belangrijkste is nu geestelijke rust krijgen dan zie ik het wel weer.

07 май 20 написано членом: wendycarty

Wat rottig voor je! Hopelijk word het snel een beetje inzichtelijk. Sterkte, en de lijn komt later wel. Maar laat je niet volledig gaan, want dan heb je straks zo'n spijt.

07 май 20 написано членом: keto_danny

Jij hebt gelijk. Ik laat het niet helemaal gaan. Mijn streven was 1 kg per week en dat lukt nu echt niet. Ik blijf wel rond de 2500 cal en ik ga nu niet 4000 eten of zo. Bedankt voor je advies.

07 май 20 написано членом: wendycarty

Graag gedaan, en nogmaals sterkte!

07 май 20 написано членом: keto_danny

Sterkte joh, hoop dat je stabiliteit kan vinden

07 май 20 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса