Elirapallo- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1464 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 99,49г | Углев: 79,69г. Завтрак: Nueces, Huevo, DIA Queso Curado, Serrano Jamón Serrano. Обед: Nescafé Café Au Lait, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas. Ужин: Nutrisport Barrita Energética, Nescafé Café Au Lait, Naranjas. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса