michelitajs- Журнал, 13 окт 10

Параметры Пользователя michelitajs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2010

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2010:

1450 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 90,39г | Углев: 191,69г. Завтрак: oatmeal & raisin cookies, Activ Trozos Durazno, Nutri Up Durazno. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Fat Free Feta Cheese, Green Leaf Lettuce, Hearts Of Palm (Canned). Ужин: Avocados, Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Перекус/Другое: Pasas Thomson, Fuji Apples, Barra de Cereal - Chispas de Chocolate. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 63,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelitajs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelitajs- Журнал, 13 окт 10

Оставить свой Комментарий

michelitajs-Изменение Веса