Lizzie983- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

2846 ккал

Жир: 151,20г | Белк: 127,61г | Углев: 231,92г. Завтрак: Galeria Gourmet Scamorza Affumicata, Avocado, Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Salmone Affumicato. Обед: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Pasta Nuova Tortelloni Ricotta. Ужин: Pane Integrale, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Verdure al Forno, Nduja, Igor Gorgonzola Dolce, Italiamo Pomodori Secchi in Olio Di Girasole, Italiamo Pomodori Secchi, Green Heart Pomodori Secchi, Olive Nere, Taralli. Перекус/Другое: Lindt Oster-Minis. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю