Allsun- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1115 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 59,34г | Углев: 108,58г. Завтрак: Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Kaffe. Обед: Wasa Surdegsknäcke, Honung, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Riskaka. Ужин: Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Hollandaisesås. Перекус/Другое: Coop Hasselnötter. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса