Lionora1984- Журнал, 07 май 20

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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ich hoffe, es geht euch allen gut💕. Habt einen wunderschönen Tag🤗☀️.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1785 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 70,98г | Углев: 240,50г. Завтрак: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Lambertz Amerikaner, Storck Knoppers, Möhren, Banane, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Ужин: Frikadelle, REWE Frischer Blätterteig . Перекус/Другое: Steiskal Maikringel Marzipan. подробнее ...

533 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋‍♀️

07 май 20 написано членом: MoFu27

Guten Morgen, Dir dasselbe! Läuft ja prima bei dir!

07 май 20 написано членом: Luise Freiheit

Huhu, ihr Zwei. @Luise: Danke, ich halte seit September mein Gewicht mit Schwankungen um die 2 kg und bin sehr zufrieden damit. Ich hatte vorher immer abends zuviel gefuttert. Nun schaff ich gar nicht mehr soviel😅

07 май 20 написано членом: Lionora1984

Du machst mir Hoffnung! 👍

07 май 20 написано членом: Luise Freiheit

Guten Morgen meine Liebe 🍀☕, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und ein bezauberndes Wochenende 🙋🍀

07 май 20 написано членом: keblu

Danke, meine Liebe💕. Das wünsche ich dir auch🤗☀️. Nur ist nicht viel mit Wochenende: ich muss heute und morgen lange arbeiten🤷‍♀️. Aber ich mag meine Arbeit und bin froh, dass es meinen Betrieb noch gibt😉

07 май 20 написано членом: Lionora1984


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