Puffervisje- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Puffervisje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

93,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1791 ккал

Жир: 101,41г | Белк: 80,16г | Углев: 143,53г. Завтрак: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Обед: Aldi Petit Pains Wit, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Ужин: Avocado, Sojasaus, Lidl Roomkaas, Lidl Zalmfilet, Broccoli. Перекус/Другое: Milsani Slagroom, Campina Klopklop, Meringue, Amandelen. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffervisje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffervisje- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Puffervisje-Изменение Веса