tonybarb- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

109,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1851 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 68,50г | Углев: 237,38г. Завтрак: Asda Blueberry Muffin Fibre Bars, Bananas, Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Heinz Tomato Soup. Ужин: Morrisons Beetroot, Batchelors Mushy Peas, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Young's Chip Shop Large Cod Fillet. Перекус/Другое: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jams and Preserves , Cheddar Cheese , Warburtons Bread. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса