bontehond88- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 50,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

2095 ккал

Жир: 105,44г | Белк: 123,54г | Углев: 172,64г. Обед: Paranoten, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Alpro Creamy Kokosnootdrink, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Ghee Easy Ghee, Smaakt Proteïne Brood. Ужин: Remia Caesar Dressing, AH Rucola, Komkommer (met Schil), Kikkoman Sojasaus, Jonnie de Boer Shichimi, AH Sesamolie, Kokki Djawa Hoisin Saus, Suree Sriracha, AH Biologisch Kippenvleugels. Перекус/Другое: Medjool Dadels, Lindahls Kvarg Bosbes Vanille, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса