Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruanvandyk15
Журнал
07 май 20
ruanvandyk15- Журнал, 07 май 20
Параметры Пользователя ruanvandyk15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2020:
1018 ккал
Жир: 44,19г | Белк: 85,84г | Углев: 66,34г.
Завтрак:
Fully Dosed Vegetable Protein, White Rice, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast.
Обед:
Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Raisins (Seedless), Chicken Breast, Mayonnaise, White Rice.
Ужин:
Mayonnaise, Raisins (Seedless), Chicken Breast, Padkos Pumpkin Seeds, White Rice.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Бег - 13 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruanvandyk15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю