ruanvandyk15- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя ruanvandyk15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1018 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 85,84г | Углев: 66,34г. Завтрак: Fully Dosed Vegetable Protein, White Rice, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. Обед: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Raisins (Seedless), Chicken Breast, Mayonnaise, White Rice. Ужин: Mayonnaise, Raisins (Seedless), Chicken Breast, Padkos Pumpkin Seeds, White Rice. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Бег - 13 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruanvandyk15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruanvandyk15- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

ruanvandyk15-Изменение Веса