olis84- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1345 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 93,66г | Углев: 75,20г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Revuelto, Torre de Nuñez Jamon Serrano, Fresas. Обед: Carretilla Paella Marinera, Carrefour Berberechos Pequeños al Natural. Ужин: Torre de Nuñez Jamon Serrano, Casa Macan Queso Tetilla, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pavo. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса