Sandroich- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1456 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 96,79г | Углев: 153,05г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Beck's Bier (330ml), Milbona Skyr Erdbeere. Перекус/Другое: Wassermelone, Haribo Fruitmania Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Corny Milch Dark & White. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 07 май 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса