Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
24 фев 18
ikenji7- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018
100 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
3109 ккал
Жир: 78,20г | Белк: 179,67г | Углев: 370,86г.
Завтрак:
Vitamilho Flocão Cuscuz, Tapioca de Queijo.
Обед:
Granfino Feijão Fradinho, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída, Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Seara Costela Suína com Molho Barbecue.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Bananas, Paulista Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю