josephc0917- Журнал, 07 май 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.4
體脂31.6
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
😅😅😅

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2020:

1733 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 63,50г | Углев: 206,77г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Ужин: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

早安～🤗

06 май 20 написано членом: 吳品慧

👍👍早安啊，無事就是好事

06 май 20 написано членом: 尼歐NEO

早安～^ ^ 👍👍👍沒事

06 май 20 написано членом: kuo19750926

無事就是好事😅😅😅我也是這樣安慰自己😂😂😂

06 май 20 написано членом: chenxxxcccc

沒事多喝水😅