carriegara- Журнал, 06 май 20

I ate more calories than I normally was doing and gained less, I don't think I was eating enough oof. Hopefully tomorrow I'll log on down a little (I didn't work out yesterday, so it was expected I would gain a little haha)

102,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 12,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1867 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 72,29г | Углев: 277,13г.   Завтрак: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Перекус/Другое: Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, M&M's Milk Chocolate M&M's,  Chocolate Chip Cookie,  White Bread , Granny Smith Apples,  White Bread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...