ruslan viana- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1720 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 189,11г | Углев: 116,91г. Завтрак: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Обед: Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma, Trident Chiclete. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса