Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2167 ккал
|
Жир: 80,56г | Белк: 63,14г | Углев: 293,60г.
Завтрак: Kellogg's Crispix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Casa Mamita Bean & Cheese Burrito, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Old El Paso Mild Enchilada Sauce. Ужин: Nestle Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Apples , Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Mama Cozzi's Rising Crust Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Lindt Chocolate Eggs, Reese's Reese's Stuffed with Pieces. подробнее ...
|
|
2272 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
