peat_68- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1699 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 105,84г | Углев: 180,92г. Завтрак: Coffee with Milk, Hovis Tasty Wholemeal, Morrisons Raspberry Jam. Обед: Onions , Black Pepper, Salt, Flora Pure Sunflower Oil, Ginger, Sweet Red Peppers , Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Morrisons Sirloin Steak. Ужин: Flora Pure Sunflower Oil, Ginger , Tesco Onions, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Prawns, Soy Sauce, Pork, Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Black Pepper, Salt. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Navels Oranges. подробнее ...

933 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 37 минуты, Спать - 5 часа, Samsung Health - 13 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

yay well done 👏 😁

06 май 20 написано членом: jo pacy

awesome drop Paul! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼

06 май 20 написано членом: bubblegum14

Well done 🎉

06 май 20 написано членом: flowerbunny2

Nice drop 😁

07 май 20 написано членом: Hoff1989

Looks lovely 🤗

20 май 20 написано членом: joannahughes344


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса