Delegada13- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

884 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 41,74г | Углев: 62,35г. Обед: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Sopa de frango com vegetais. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Спортзал - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса