shdv1985- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

650 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 21,17г | Углев: 94,83г. Завтрак: Блины на Молоке, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Обед: Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Ермолино Пельмени "Домашние". Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса