amundsoni- Журнал, 14 май 13

Параметры Пользователя amundsoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2013

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2013:

1024 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 51,40г | Углев: 155,41г. Завтрак: Bananas. Обед: Cottage Cheese 2% Milkfat, Garlic Chicken White Pizza. Ужин: Fat Free Skim Milk, Macaroni & Cheese 2%, Turkey Franks, Hot Dog Buns, Turkey Chili (No Beans). Перекус/Другое: Cheese & Breadstick Snacks, Gala Apples. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 64,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amundsoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amundsoni- Журнал, 14 май 13

Оставить свой Комментарий

amundsoni-Изменение Веса