jeannieselby- Журнал, 06 май 20

NO! Seriously!?! Deep breath, carry on. Day 10 may need to be extended to Day 14. So frustrating.

114,5 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг.    Еще предстоит сделать: 39,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1525 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 24,22г | Углев: 256,53г.   Завтрак: Califia Nitro Latte with Oatmilk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Обед: Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Driscoll's Blackberries, Chiquita Banana, Plum, Wal-Mart Gala Apple, Briannas Poppy Seed Salad Dressing. Ужин:  Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). подробнее ...