DylanRose- Журнал, 14 май 13

Mothers Day went to a delicious Cajun restaurant. Shared bread pudding and bananas fosters with friends. Yummy! Did not weigh myself the next day in fear of the results. ;-)

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1572 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 77,25г | Углев: 185,89г.   Завтрак: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Shakes - Rich Chocolate Royale. Ужин: Walnuts, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Lakewood Super Veggie Juice, Kale Chips. Перекус/Другое: Caramel Frappuccino Light (Tall), Caramel Frappuccino Light (Tall), Bananas, Apples. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...