Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srnytrkmn
Журнал
06 май 20
srnytrkmn- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя srnytrkmn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Amacim kilo vermek degildi 🤔
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
873 ккал
Жир: 45,82г | Белк: 31,57г | Углев: 99,50г.
Завтрак:
Karabiber, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Keten Tohumu, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı.
Обед:
Badem, Portakal, Elma.
Ужин:
Hurma, Pırasa Yemeği, Etli ve Pirinçli Sarma.
подробнее ...
1389 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srnytrkmn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю