Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2960 ккал
|
Жир: 115,43г | Белк: 243,28г | Углев: 242,11г.
Завтрак: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Chickpeas in Water, Pip & Nut Crunchy Peanut Butter , Nestle Low Sugar Oat Cheerios, Asda Wheat Bisks, Weetabix Weetabix, Bananas , Beetroot, Tesco Everyday Value Chopped Tomatoes, Cooked Lentils, Aubergine, Broccoli , Tesco Medium Free Range Eggs, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Warburtons Wholemeal Rolls (64g), Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Sardines in Sunflower Oil, Pink Salmon , MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Обед: Tesco Turkey Burger, Walkers SunBites Cheddar & Caramelised Onion, Green Peppers . Ужин: Almonds , Tesco Turkey Burger, Mushrooms , Spinach , Cashew Nuts, Cucumber (with Peel) . Перекус/Другое: Omega 3, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MikeJustin-Изменение Веса
|
