jfree56- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя jfree56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

118 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1775 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 241,12г | Углев: 101,15г. Завтрак: Tesco Spinach, Boiled Egg. Обед: Aldi Sweet Chilli Sauce, Levi Roots' Reggae Reggae Cooking Sauce, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Ужин: Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Double Concentrate Tomato Puree, Onions, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Lighter Mozzarella, Sainsbury's Tomato & Herb Pasta Sauce, Tesco Penne Pasta, Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat. Перекус/Другое: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Chicken Breast Fillets, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, MyProtein Vegan Blend Protein Powder. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jfree56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jfree56- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

jfree56-Изменение Веса