부케받아야지- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя 부케받아야지 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1280 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 60,76г | Углев: 165,63г. Завтрак: 찐고구마, 딸기. Обед: 김, 마이닭 닭가슴살소세지, 맛있닭 닭가슴살스테이크 호박맛, 배추김치, 햇반 쌀밥 한 공기. Ужин: 삶은계란, 방울 토마토, Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인. Перекус/Другое: 방울 토마토, 이디야 토피넛라떼. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Беговая Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부케받아야지-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부케받아야지- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

부케받아야지-Изменение Веса