Nat 90- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Nat 90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1293 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 45,26г | Углев: 163,64г. Завтрак: Requeijão, Pão de Forma. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Itambé Creme de Leite Leve, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Molho de Tomate. Ужин: Itambé Iogurte Desnatado, Polenghi Cream Cheese. Перекус/Другое: Aymoré Biscoito Salpet , Heinz Maionese, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nat 90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nat 90- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Nat 90-Изменение Веса