m irfan h a- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1296 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 88,20г | Углев: 149,55г. Завтрак: Date, Banana. Ужин: Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Beef Rendang. Перекус/Другое: Papaya Juice, Bakwan. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса