Densible- Журнал, 20 ноя 08

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2008

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2008:

1220 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 55,93г | Углев: 155,82г. Обед: grilled eggplant, pizza. Ужин: smart ones mac and cheese, riblets. Перекус/Другое: wine, laughing cow. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 20 ноя 08

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса