Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 78,04г | Белк: 56,52г | Углев: 138,72г.
Завтрак: Oranges, Sports Research Collagen Peptides, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Carrots, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes, Celery, Radish, Olive Oil, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Apples. Ужин: Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Red Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Organic Prairie Organic Italian Pork Sausage. Перекус/Другое: Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
