Valeria1!- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Valeria1! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

569 ккал

Жир: 17,15г | Белк: 34,37г | Углев: 74,22г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Шашлык из Свинины. Обед: Кефир 1%, Шампиньоны Гриль. Ужин: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Массаж - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Настольный Теннис - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria1!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria1!- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Valeria1!-Изменение Веса