Faust01- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

읭?

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

3086 ккал

Жир: 102,65г | Белк: 158,02г | Углев: 335,69г. Завтрак: 미주라 통밀크래커, 콤비네이션피자. Обед: 동태탕, 깻잎나물, 시금치나물, 비비고 돼지갈비찜 (180g), 팥밥. Ужин: 밥, 소반 함박스테이크, 시금치나물, 피코크 청국장찌개. Перекус/Другое: 깍두기, 순대국, 하이네켄 맥주, 오트리 고메넛츠, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 아메리카노, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

775 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса