Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carina.mara
Журнал
06 май 20
carina.mara- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя carina.mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quase saindo da casa dos 90kg! Amanhã essa balança chega rsrs!
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
1472 ккал
Жир: 72,47г | Белк: 131,52г | Углев: 69,35г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Cebolas, Alho, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Fígado de Galinha.
Ужин:
Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Peixe Empanado Frito.
Перекус/Другое:
Banana, Picolé maracujá.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carina.mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю