Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анастасия01001
Журнал
06 май 20
Анастасия01001- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя Анастасия01001
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
1184 ккал
Жир: 29,53г | Белк: 116,80г | Углев: 111,34г.
Завтрак:
Пряник, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Простоквашино Творог 2%, Вкусняев Молоко 3,2%.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 25,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Анастасия01001-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю