Анастасия01001- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Анастасия01001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1184 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 116,80г | Углев: 111,34г. Завтрак: Пряник, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Куриная Грудка Отварная, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Ужин: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Простоквашино Творог 2%, Вкусняев Молоко 3,2%. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 25,9 кг за Неделю

Поддержка

Анастасия01001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю