alymaxy- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1247 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 103,15г | Углев: 110,50г. Завтрак: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Scotti Gallette di Riso. Обед: Beavita Zuppa di Patate , Feeling Ok Bauletto Cereals, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Scalogno o Cipollotti, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Ужин: Watt Burro di Arachidi Evo, Foodspring Fruit Jam, Feeling Ok Toast. Перекус/Другое: Barretta Proteica. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю