fed up and fat- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

960 ккал

Жир: 29,20г | Белк: 92,07г | Углев: 79,44г. Завтрак: Asda Pomegranate Seeds, Blueberries , Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Cantaloupe Melon, Raspberries. Обед: Meadow Fresh Reduced Fat Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Kippered Herring. Ужин: Cooked Sauerkraut, Asda Trimmed Fine Beans, Turkey Dark Meat, Cooked Asparagus (from Fresh), Toby Carvery Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Sainsbury's Banana, Asda Skimmed Milk. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса