pfana1- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя pfana1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1177 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 73,28г | Углев: 147,21г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Bebida de Arroz. Обед: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Ужин: Recondo Hogaza Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Carrefour Cardo al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Arroz, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Manzana, Alpro Yogur Natural con Avena. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pfana1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pfana1- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

pfana1-Изменение Веса