jofelejo- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя jofelejo | < Предыдущая Запись |Следующий >

pfff quarantaine en een zere teen doen niet veel goeds!

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1568 ккал

Жир: 67,31г | Белк: 66,44г | Углев: 169,68г. Завтрак: Milbona Hollandse Griesmeelpap, Milbona Hollandse Havermoutpap. Обед: C1000 Choco Crisps, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Ужин: Allerhande Gevulde Aubergines, Gevulde Paprika, Bieze Couscous Salade. Перекус/Другое: C1000 Choco Crisps, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Dille Komkommer Augurk, Beemster 30+ Oude Kaas, Rivercote Beschuit Volkoren. подробнее ...

465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

jofelejo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю