stmary- Журнал, 14 май 13

Параметры Пользователя stmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2013

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2013:

761 ккал

Жир: 12,60г | Белк: 36,26г | Углев: 127,50г. Завтрак: Blueberries, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Coffee with Sugar. Обед: Tim Hortons Coffee with Milk and Sugar (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Kellogg's Special K Low Fat Granola Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Ужин: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Kellogg's Special K Low Fat Granola. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stmary- Журнал, 14 май 13

Оставить свой Комментарий

stmary-Изменение Веса