Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1399 ккал
|
Жир: 27,87г | Белк: 56,69г | Углев: 247,21г.
Завтрак: Яблоко, Мёд, Сыр, Овсяноблин, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Семена Льна, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Обед: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные. Ужин: Пряник, Сушки, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Мёд, Киви, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Хурма Сушеная, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса
|
