Mmmandy- Журнал, 12 окт 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2010

63,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2010:

483 ккал

Жир: 14,06г | Белк: 61,54г | Углев: 31,15г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Обед: gala apple, edamame, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: onion, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 12 окт 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса