Skyline279- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1322 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 75,93г | Углев: 172,74г. Завтрак: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Bimbo Pan Thins Pro, Bimbo Thins 100% Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, ElPozo Pechuga de Pollo. Обед: Pascual Bifrutas Tropical Zero, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, DIA Atún Claro al Natural, Hummus, Zanahoria. Перекус/Другое: ATO Leche Semidesnatada, Fontaneda Digestive Avena, Bicentury Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche y Avellanas, Manzana. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса