Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1645 ккал
|
Жир: 73,25г | Белк: 123,50г | Углев: 130,05г.
Завтрак: Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Мёд, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сырники рисовые, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Маковый торт. Обед: Маковый торт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Маслины без Косточки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Ужин: Запеканка с индейкой, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Суфле двухслойное, Фисташки, Мандарины, Запеканка с индейкой. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
