Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1178 ккал
|
Жир: 43,12г | Белк: 78,64г | Углев: 114,01г.
Завтрак: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Первый Вкус Молоко 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Лук, Картофель Отварной, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Ужин: Лук, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 2,7%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафинад, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
