romashka7l- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1080 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 42,66г | Углев: 157,67г. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картошка Тушеная. Ужин: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Просто Паштет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Нескафе Кофе Нескафе Голд. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса