meriem lsk- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

أتمنى الله أن يمدني بالقوة لاكمل هذا المشوار

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

187 ккал

Жир: 2,00г | Белк: 7,50г | Углев: 35,26г. Завтрак: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الشعير (المطبوخ), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الشعير (المطبوخ). подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

يارب بالتوفيق

19 июл 20 написано членом: roudaina83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса