Gabriel.Aragao- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя Gabriel.Aragao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

758 ккал

Жир: 14,87г | Белк: 85,77г | Углев: 84,26г. Завтрак: Tangerine, Itambé Iogurte Desnatado . Обед: Friboi Patinho Bife, Hortifruti Inhame, Spoleto Abobrinha Cozida. Ужин: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Ragazzo Alface Americana. Перекус/Другое: Monster Energy Lo-Carb, Atlhetica Best Whey Morango, Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel.Aragao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel.Aragao- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel.Aragao-Изменение Веса