Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
06 май 20
justduing- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
2212 ккал
Жир: 50,61г | Белк: 210,69г | Углев: 244,22г.
Обед:
양배추즙 100g, 정관장 홍삼정옥고, 무국, 무생채, 삶은오징어, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥.
Ужин:
밥, 삶은오징어, 달걀, 신라면 건면.
Перекус/Другое:
땅콩, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 만쥬, 보충제.
подробнее ...
3427 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю