sso18- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя sso18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

936 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 38,91г | Углев: 68,72г. Обед: Nature Valley 캐네디언 메이플 시럽. Ужин: 닭강정. Перекус/Другое: 네스티 아이스티 복숭아맛, 경남제약 레모나, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 8 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sso18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sso18- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

sso18-Изменение Веса